bacak Günlükler
Ferah egzersiz veya efordan sonrasında bacağınız vecayorsa veya baldırda ağrı, şmesleklik, kızarıklık ve suhunet hissediyorsanız, acil olarak tıbbi arkalama almanız önerilir.Kasları ayırmak ve damarları ferahlatmak namına fizik sağaltım hareketleri strüktürldığında yaşanan ağrı en az dereceye inecektir.Kaval kemiği ağ